7月20日

今日の体重

体重：120.2kg
前回比：-1.6kg
開始時（122kg）から：-1.8kg

今日の食事

朝食：チキンカツサンド・ばくだんおにぎり たまごやき（ローソン）
昼食：
夕食：やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご（セブンイレブン）・-196ストロングゼロダブルレモン500ml
間食：

今日の摂取カロリー

合計：約1833 kcal

今日の記録

朝に食べ過ぎたので昼抜きにしました。

今日のひとこと

まだ始めたばかりで体重も水分や消化管内容物で増減が激しいようだ。