帰宅して体重を計測したところ、110.8kgでした。
総カロリーは1,988kcal。
今日の食事内容
朝食
ザバス ウェイトダウン チョコレート風味、牛乳、サラダチキン50g
昼食
黒豚肉まん、ファミチキ ピッツァ風味（ファミリーマート）
夕食
－196ストロングゼロ ダブルレモン500ml、蒸し鶏のサラダ、肉野菜、豚汁（ローソン）
今日も体重は誤差の範囲（笑）
本日の体重は110.8kg。
昨日の110.6kgから0.2kg増加しました。
まあ、今日も相変わらず誤差の範囲ですね（笑）。
110kgの壁を突破したいところですが、毎日きれいに減っていくわけではありません。
少し減ったと思えば、翌日には少し戻る。
それでも、こうした細かな増減に振り回されず、地道に続けていくことが大切ですね。
ローソンの半額商品を買い漁る！
今日はローソンで半額商品が結構残っていたので、思わず買い漁ってしまいました（笑）。
やっぱり半額という言葉には弱いですね。
その結果、夕食はいつものルーティンメニューとは少し違う組み合わせになりました。
蒸し鶏のサラダに肉野菜、そして豚汁。
普段とは違うメニューになりましたが、総カロリーは1,988kcalに収まりました。
せっかく安く購入できたのですから、無駄にせず、うまく活用していきたいと思います。
ただし、安いからといって買い過ぎると、結局食べ過ぎにつながる可能性もあります。
お得に買い物をしながら、食事の管理もしっかり続けていきたいですね。
焦らず、いつものペースで
122kgから始めたダイエット生活。
現在は110kg台まで減ってきました。
目標の110kg切りまでもう少しですが、焦りは禁物。
毎日の体重は多少変動するものですし、1日単位の数字だけで一喜一憂しても仕方ありません。
食事内容と総カロリーを確認しながら、これからも地道に続けていきます。
さて、明日はどうなることやら（笑）。
