今日の体重
体重：112.8kg
前回比：±0kg
開始時（122kg）から：－9.2kg
今日の食事
朝食：ザバス ウェイトダウン チョコレート風味・牛乳・サラダチキン50g
昼食：大海老天宮崎牛きしめん
夕食：わかめサラダ・納豆・冷奴・nosh CoCo壱番屋ハンバーグチーズのビーフカレー
間食：
今日の摂取カロリー
合計：約2152kcal
今日の記録
今日も体重は112.8kgで現状維持。
ここ数日は112kg台で安定してきたけど、そろそろ停滞期に入ったのかな？
とはいえ、増えているわけではないので今は全然問題なし。焦らず今まで通りの生活を続けていこう。
今日のひとこと
停滞期でも増えてなければOK（笑）
