7月27日

今日の体重

体重：117.6kg

前回比：0kg

開始時（122kg）から：-4.4kg

今日の食事

朝食：ザバスウェイトダウンチョコレート風味・牛乳200ml

昼食：グリルチキン&ハンバーグ弁当（セブンイレブン）

夕食：わかめサラダ・えびせんべい・-196ストロングゼロダブルレモン500ml

間食：

今日の摂取カロリー

合計：約 1796kcal

今日の記録

お土産で貰ったえびせんべいを食べてしまった。

今日のひとこと

今日からストロングゼロを炭酸水で割る。飲んだ量は変わらずアルコール半減。