目を疑った
体重：117kg（帰宅直後の参考計測）
総カロリー：2,365kcal（昼食時点）
約一週間の出張ウィーク終了
約一週間にわたる出張ウィークも、今日で無事終了。
今日は移動日だったので仕事はありませんでしたが、朝食はホテルで海鮮尽くし。
その後、車で新大阪駅まで移動し、新幹線を待っている間にお好み焼き屋へ。
そして……一杯やってしまいました（笑）
昨日の112kg台はどこへ？
そんなこんなで無事帰宅。
そして、帰宅直後に体重を参考程度に測ってみたところ……
117kg！！
昨日、ゴルフ終了後に112kg台だったのに、どこへ行ったんだその数字は（笑）
一日で約5kg増。
これはさすがに飲み食いし過ぎですね（笑）
ただ、帰宅直後の参考計測ですし、ここ数日の食事量や水分、塩分なども考えれば、今回の数字だけを見て慌てる必要はなさそうです。
明日から通常メニューへ
今日はもう疲れ切っているので、このまま追加の飲食はせずに寝てしまいそうです。
そして明日からは、いよいよ通常のダイエット生活に復帰。
出張中はどうしても自分で食事をコントロールできない場面が多くなりましたが、自宅に戻ればいつもの食事に戻せます。
今回の出張で一時的に増えた体重が、普段の生活に戻すことでどう動いていくのか。
ここからまた、無理せず淡々と続けていきたいと思います。
まずは117kgという強烈な参考記録から、どこまで戻るのか（笑）
