今日の体重

体重：116.4kg
前回比：-0.2kg
開始時（122kg）から：-5.6kg

今日の食事

朝食：三元豚の厚切りロースカツ&玉子サンド（ローソン）・ザバスドリンク430ml

昼食：サラダチキンハーブ（ローソン）

夕食：

間食：

今日の摂取カロリー

合計：約 973kcal

今日の記録

あまり空腹を感じ無かったので夕食抜き。

今日のひとこと

最近は空腹を感じる事が減っているような。

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