今日の体重

体重：117.5kg
前回比：1.1kg
開始時（122kg）から：-4.5kg

今日の食事

朝食：サラダチキン梅しそ（ローソン）・ザバスドリンク430ml

昼食：いももち（ローソン）

夕食：焼きとうもろこし・唐揚げ弁当（ローソン）

間食：午前　ソーセージマフィン（マクドナルド）

今日の摂取カロリー

合計：約 1723kcal

今日の記録

少し食べ過ぎたかな。

今日のひとこと

朝食を食べた後に家族がマクドナルドに行きたいとか言うから…

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