8月2日

プロフィール

122kgからダイエットを開始。無理な食事制限や激しい運動に頼らず、日々の体重や食事の変化を記録しています。実際に試した商品や感じたことも、正直に紹介していきます。

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今日の体重

体重:kg

前回比:kg

開始時(122kg)から:kg

今日の食事

朝食: ホテルバイキング朝食(パン・ミネストローネ・ゆで玉子・ヨーグルト)

昼食: 矢場とん Wわらじカツ定食

夕食:

間食:

今日の摂取カロリー

合計:約 1928kcal

今日の記録

昼食のとんかつ定食は強烈。美味かったんだけど(笑)

今日のひとこと

流石に夕食は腹いっぱいで無理。

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