8月2日 プロフィール Tigerはるを 122kgからダイエットを開始。無理な食事制限や激しい運動に頼らず、日々の体重や食事の変化を記録しています。実際に試した商品や感じたことも、正直に紹介していきます。 ダイエット記録 X Facebook はてブ コピー 2026.09.04 この記事は約1分で読めます。 目次 今日の体重今日の食事今日の摂取カロリー今日の記録今日のひとこと 今日の体重 体重:kg 前回比:kg 開始時(122kg)から:kg 今日の食事 朝食: ホテルバイキング朝食(パン・ミネストローネ・ゆで玉子・ヨーグルト) 昼食: 矢場とん Wわらじカツ定食 夕食: 間食: 今日の摂取カロリー 合計:約 1928kcal 今日の記録 昼食のとんかつ定食は強烈。美味かったんだけど(笑) 今日のひとこと 流石に夕食は腹いっぱいで無理。