8月1日

今日の体重

体重：117kg

前回比：-1kg

開始時（122kg）から：-5kg

今日の食事

朝食： ザバスウェイトダウンチョコレート風味・牛乳200ml

昼食： 担々麺・ザバスウェイトダウンチョコレート風味・牛乳200ml

夕食： 生ビール中✕２・レモンサワー✕６・つまみ各種（沢山）

間食：

今日の摂取カロリー

合計：約 2277kcal

今日の記録

遂に来た、出張での居酒屋(笑)

今日のひとこと

体重は朝計測。

居酒屋での摂取カロリーは正直適当(笑)

もっと食べてるかも知れない。