今日の体重

体重：1kg
前回比：-0.0kg
開始時（122kg）から：-9.2kg

今日の食事

朝食：ザバスドリンク430ml・三元豚のロースカツサンド（ローソン）

昼食：チキンカツバーガー・サラダチキン梅しそ（ローソン）

夕食：生ビール中✕２・ハイボール✕5・つまみ各種

間食：

今日の摂取カロリー

合計：約1905kcal

今日の記録

今日は地元の同僚と居酒屋へ

今日のひとこと

ベロベロに酔っ払って帰宅即撃沈

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