毎日の夕食メニューの４番バッター(笑)
最初の頃は乾燥わかめを戻してミツカンのかんたん酢で和えただけだったけど、だんだん飽きてきたので少し味変してみた。
かんたん酢はそのまま。
カロリーハーフマヨネーズをかけて白ゴマを大さじ１～２杯ふりかけて混ぜる。
少々見た目は悪いが個人的に気に入った味になったと思う。
乾燥わかめの量はだいたい一掴みと少々。
戻して水気を絞ると大きめ茶碗（小さい丼かも）６～７分目・150g程度になります。
これをしっかり噛んで食べると直ぐに満腹感が得られる気がします。
ただわかめサラダだけでは栄養的に足りないので腹が膨れていてもなるべく他も食べるようにしています。
