今日の体重
体重：112.6kg
前回比：－0.4kg
開始時（122kg）から：－9.4kg
今日の食事
朝食：ザバス ウェイトダウン チョコレート風味・牛乳・サラダチキン50g
昼食：抜き
夕食：わかめサラダ・オクラと海藻のねばねば冷奴・たことブロッコリーの手摘みバジルのサラダ・1/3日分の野菜がとれるコールスローサラダ（セブンイレブン）・－196ストロングゼロダブルレモン500ml×2
間食：
今日の摂取カロリー
合計：約1955kcal
今日の記録
体重は夕方、帰宅してすぐに計測。112.6kgまで少し減ったけど、ここ最近の推移を考えると現状維持といったところかな。
昼から行ったパチンコで勝てたので、今日は祝杯（笑）
ちょっと気が大きくなっておつまみを買い込み過ぎてしまい、そのおかげでお酒もいつもの倍量に。まぁ、勝った日くらいはこれくらい良しとしよう（笑）
体重も大きく増えているわけではないので、また明日からいつもの生活に戻して継続していこう。
今日のひとこと
勝った日の祝杯は美味い！でもちょっと買い過ぎた（笑）
