8月4日

今日の体重

体重：kg

前回比：kg

開始時（122kg）から：kg

今日の食事

朝食： ザバスプロテインバー

昼食：

夕食： サラダチキン梅しそ（ローソン）

間食：

今日の摂取カロリー

合計：約 602kcal

今日の記録

流石に減らし過ぎたな。体重計測忘れてました。

今日のひとこと

あまり体重を戻す事は考えないようにしよう。