10月3日の体調と総カロリー
総カロリー：1,236kcal
一晩明けて、何とか熱は下がりました。
ただし、扁桃腺の炎症は絶好調です。
熱が下がったからといって、完全に回復したわけではなさそうです。
10月3日の食事
朝食
無し
昼食
一点突破すぎ！ごはんがすすむキーマカレー激辛
夕食
nosh ハンバーグと彩り温野菜のデミ
パックごはん
まさかの激辛カレー（笑）
昼過ぎになって、少し食欲が戻ってきました。
そこで何を食べようかと思った結果……。
なぜか、こんな劇物を（笑）
「一点突破すぎ！ごはんがすすむキーマカレー激辛」です。
もちろん、これを買い置きした時には、まさか数日後にこんな状態になっているとは思っていませんでした（笑）
よりによって、扁桃腺が絶好調に炎症を起こしているタイミングで激辛カレー。
今考えると、なかなか攻めた選択でした。
薬を飲むためにも夕食
夕食は、薬を飲むためにも何か食べておこうということで、noshのハンバーグと彩り温野菜のデミ、そしてパックごはん。
食欲はまだ完全には戻っていませんが、薬を飲むためにも最低限の食事は必要です。
薬が効いているせいなのか、発汗がかなり凄い。
その分、水分補給もかなり多めにしています。
まずは体調回復を優先
今回は39.7℃まで熱が上がるという、かなり激しい発熱になりました。
何とか熱は下がってきましたが、扁桃腺の炎症はまだまだ元気です。
今はダイエットのことよりも、とにかく体調を戻すことが第一。
体調が回復してから、またいつものダイエット生活に戻していこうと思います。
