今日の体重
体重：113.3kg
前回比：－0.1kg
開始時（122kg）から：－8.7kg
今日の食事
朝食：おかズドン！黒胡椒にんにくだれ鶏唐揚げ弁当
昼食：抜き
夕食：わかめサラダ・納豆・半熟くんたま（ローソン）・広島流お好み焼き そば肉玉子・－196ストロングゼロダブルレモン500ml×2
間食：
今日の摂取カロリー
合計：約2045kcal
今日の記録
朝から結構重いものを食べてしまったうえに、夕食もなかなかのボリューム。
コンビニでは値引き商品を狙っているんだけど、だいたい残っている商品って決まってるんだよね～。結果的に、こういうハイカロリーなメニューを選ぶことも（笑）
今日は少し興が乗ってしまい、いつもの倍量のお酒を飲んでしまった。まぁ、たまにはこういう日があってもいいでしょう。
今日のひとこと
体重は微減。明日はどうなるかな
